今朝は7:30に起床 トーストとベーコンエッグを食してアルプラゾラム１錠とアリナミンを服用 今日は少し予定があり、午後から外出する 少しは気分転換になるかな^_^ 彼女さんは風邪で寝込んでます トータルで四年くらい海外生活をして、帰国後結婚したが破綻 …